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pessoas se exercitando na praia

Saúde Mental: 10 Benefícios Psicológicos da Prática de Exercícios Físicos

Você pratica exercícios físicos ou é adepto de algum esporte? Ou nada lhe faz ter interesse pela atividade física? A maioria das pessoas procura fazer exercícios físicos para melhorar sua saúde cardiovascular, para ganhar músculos, para emagrecer ou ter um corpo esbelto. Embora a prática de exercícios físicos traga todos esses benefícios já citados acima, […]

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