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Relacionamento saudável

Relacionamentos Saudáveis Diminuem Risco de Demência Diz Pesquisa

Tempo estimado de leitura: 2 minutos

 

Relacionamentos saudáveis podem fornecer uma camada extra de proteção contra demências como a doença de Alzheimer e depressão.

A depressão é um fator de risco para a demência.

Ser casado ou estar em um relacionamento diminui quase metade do risco de desenvolver demência, descobre nova pesquisa.

O professor Eef Hogervorst, que liderou o estudo, explicou que também poderia ter um estilo de vida mais saudável:

“Pode ser porque outros estudos geralmente descobriram que os homens casados, em média, têm estilos de vida mais saudáveis ​​do que homens solteiros – como melhores dietas, menos álcool, menos tabagismo e mais e mais visitas de serviços de saúde.

Outra explicação poderia ser que os casais tentariam lidar com os sintomas da demência por conta própria antes que os serviços de saúde estejam envolvidos”.

O estudo de seis anos rastreou 6.677 pessoas com idades compreendidas entre os 52 e os 90 anos para analisar a conexão entre relacionamentos e a doença de Alzheimer.

Verificou-se que a qualidade da relação era mais importante para proteger as pessoas contra a demência do que a quantidade de relacionamentos.

O professor Hogervorst continuou:

Relacionamentos saudáveis“Pessoas solteiras precisarão de ajuda para lidar com seus sintomas mais cedo.

Pessoas solteiras.

 

Não se casar quase duplicou o risco de desenvolver demência.

Por outro lado, ter relações intimas reduziu de forma independente o risco em 60%.

Não encontramos o motivo desse isolamento social, mas sabe-se que aumenta o risco com esse sentimento solitário em 44%”.

Além de ser solteiro, outros fatores de risco para demência incluíram doenças cardíacas, hipertensão e depressão.

O professor Hogervorst disse:

“Sabemos que fatores de risco de depressão e doença cardíaca são fatores de risco para demência.

E, a solidão tinha uma força similar de associação como fatores de risco de doença cardíaca.

Isso já foi mencionado anteriormente para outras morbidades, onde a solidão era tão ruim quanto à saúde como o tabagismo.

Nós somos criaturas sociais e a redução do estresse através do apoio social pode ser mais importante do que se pensava anteriormente “.

Relacionamentos saudáveis Melhorar a qualidade do relacionamento das pessoas mais velhas poderia ser uma das chaves para evitar a demência.

Relacionamentos saudáveis
Relacionamentos saudáveis entre idosos pode ser a chave para evitar demência.

O professor Hogervorst disse:

“Ser solidário pode ser associado à depressão e isso tem sido associado à demência.

Como a maioria das pessoas com demência permanecem em casa a maior parte do tempo, tentamos usar a tecnologia para fazer atividades que incluem outras, como formas modificadas do Facebook, terapia de estimulação cognitiva e exercícios em grupos virtuais”.

Leia também o interessante artigo  sobre como manter uma relação saudável: https://opsicologoonline.com.br/relacionamento-saudavel/

O estudo foi publicado em The Journals of Gerontology  ( Rafnsson et al., 2017 ).

 

 

 

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