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Psicóloga Com Ansiedade: Sim, a Ansiedade Acomete Qualquer Pessoa!

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

Psicóloga Com Ansiedade

Nós vamos levando a vida. Vivendo o dia a dia, estudos, trabalho, corre-corre e sempre com a certeza de um Deus que no guia e cuida de nós.

Um dia decide pôr um fim a uma dor de cabeça que é uma companheira fiel, um dia mais presente e outro dia quase não se percebe sua presença diária.

As pessoas dizem: já acostumei com ela. Psicóloga Com Ansiedade

Sempre com o pensamento de que vai passar e a desculpa de que hoje não dormi bem ou hoje o dia foi mais cansativo e aquelas desculpas que todos conhecemos e usamos no nosso cotidiano.

“Não é nada!. Já vai passar!”

E toma-lhe as automedicações que temos o hábito de fazer e ignoramos todos os alertas do quanto a automedicação é prejudicial à saúde.

Por insistência da pessoa que convive e preocupa vamos fazer um checkup, uma vez que o histórico familiar é um fator importante, via de regra que a genética tem o seu valor.

Consultas aqui. Exames ali. Psicóloga Com Ansiedade

E num domingo à tarde, depois de, pela manhã pegar o resultado de Tomografia Computadorizada do Crânio, resolve, abrir e ler o laudo e eis que lá está escrito: aneurisma cerebral.

Senti-me gelar, as pernas bambearam, coração acelerado e olha o marido ali deitado no sofá descansando.

De súbito, decide: não vou falar nada agora, num sentimento de proteção e poupar preocupação. O amor tem dessas coisas: “não quero que ele sofra”!

Ele dá uma saída e ela desaba num choro doído! Meu Deus! Tenho que ser forte! Ele não pode me ver assim.

Lava o rosto e o dia segue, a noite chega e os pensamentos num turbilhão!

Psicóloga Com Ansiedade O primeiro impacto vem com tudo! Não conseguimos ter controle sobre nossas emoções. Somos humanos!

Psicóloga com ansiedade
Psicóloga com ansiedade

Preciso marcar com o médico. Ele é a pessoa mais indicada para nos dar os esclarecimentos necessários.

No dia seguinte, tenta esse retorno que só foi possível no dia posterior. Psicóloga Com Ansiedade

Segue para o trabalho e parece que tudo está estranho, sem lógica e sem sentido!

Decide que não está bem para atender seus pacientes, uma vez que como terá condições de sair do seu eu, e voltar-se para o outro, de forma total e intensa, com suas próprias preocupações?

Ser psicólogo não é tão fácil assim! Psicóloga Com Ansiedade

Você precisa estar bem, caso contrário, nada acontecerá em favor dos seus pacientes. Assim, desmarcar a agenda do dia é a melhor solução!

Penso: nesse momento eu é quem preciso da minha psicóloga, para me ouvir, para me acolher. Sim!

Psicólogo precisa ser atendido por psicólogo, afinal somos pessoas, sentimos, sofremos, amamos, temos problemas.

Precisamos estar bem com nossas questões para podermos ajudar o outro.

Preciso me fortalecer para cuidar e apoiar a minha outra metade que está passando por um problema vital.

Diante do médico, que calmamente revela o resultado do exame e solicita um outro exame mais específico para fechar o diagnóstico.

Parar! Respirar! E vamos seguir em frente e fazer o que tem que ser feito, continuar a fazer os exames. Psicóloga Com Ansiedade

Diante desse resultado com diagnóstico mais detalhado, começamos a maratona de consulta aos médicos especialistas no assunto.

Coração aos pulos, boca seca, taquicardia, sudorese aumentada, mãos geladas, dores musculares pela tensão, um sentimento de inquietação e a pergunta insistente: É cirúrgico? Quais os riscos? Sequelas?

O medo não, o pânico, toma conta de todo o seu ser! Psicóloga Com Ansiedade

E cada profissional fala uma coisa, explica os procedimentos, examina os exames, pondera os riscos e joga nas mãos do paciente e dos familiares a decisão.

Um, elucida o caso de forma tácita e que a saída é aquela pela qual ele se compromete a solucionar de forma plena e sem riscos.

Outro, detalha o procedimento, expõe as pesquisas científicas, as estatísticas e resultados outros, que nos deixa completamente inseguros e em pânico, levando-nos quase no ímpeto de decidir, uma vez que não há muita escolha.

Um terceiro nos acolhe e pede calma, dizendo: é preciso cautela!

Psicóloga com ansiedade
Psicóloga com ansiedade

Com anos de experiência profissional e com boas referências, consegue nos dar um alento e pede para estudar o caso com outros profissionais da equipe.

Até lá meu Deus! Que ansiedade! Que angústia corrói o coração!

Você não dorme, você apaga na cama, uma vez que os pensamentos insistentes e intrusivos fazem questão de antecipar as coisas e os acontecimentos e de repente você se dá conta de que a metade de você está passando por um momento tão doloroso e cheio de incertezas, que diante da sua outra metade você não sabe como agir.

Psicóloga Com Ansiedade E nesse instante temos consciência de como a vida é fugaz, de como a vida é um sopro!

Mesmo assim, achamos que sabemos tudo, afinal estudamos tanto, lidamos com problemas dos outros e sempre achamos que temos a solução para os problemas das pessoas!

É nessa hora que vemos a nossa pequenez, que sentimos que não somos nada, que não somos ninguém!

Nós e o nosso famoso Ego! Psicóloga Com Ansiedade

A ciência com seu amplo estudo e técnicas científicas comprovadas, muitas vezes se coloca como a sabedora de todas as coisas.

Quer explicar os comportamentos humanos de forma inequívoca. 

É verdade que diante de um problema concreto, sentimos o quanto somos incapazes de controlar nossos pensamentos, nossos sentimentos e nossos comportamentos.

Quem não se abala diante de algo que você percebe que não pode controlar, que nada pode fazer!

Então, aquelas técnicas que você ensina para seu paciente controlar a ansiedade, precisam agora, serem usadas por você!

Inspirar. Expirar. Respire calma e profundamente. Inspire calma e profundamente.

E foque nos pensamentos bons, nas crenças verdadeiras e não naquelas distorcidas que teimam em invadir sua mente.

Pare. Respire. Psicóloga Com Ansiedade

O mais importante volte-se para sua crença em um Pai que nos protege, que nos guia e nos conforta.

“Creia, somente”. Palavras que Jesus nos ensinou. “ Eu sou o caminho, a verdade e a vida”.

Todos os profissionais da psicologia, que conheço, são unânimes em dizer: Quando o paciente acredita em um Deus Maior, quando ele tem fé, todo o processo flui, todas as coisas encontram um caminho para a solução dos problemas que se apresentam.

Costumo dizer para meus pacientes que Deus nos capacita, nos instrumentaliza para nossa atuação dentro de um consultório.

E, tenho tido provas disso cotidianamente e mais me fortaleço por isso, dizendo para mim mesma que Deus nos guia o tempo todo.

E, depois de ouvir os médicos especialistas da área, a decisão é mesmo a cirurgia.

E até lá, os sintomas da ansiedade insistem em se fazer presentes. Psicóloga Com Ansiedade

Mas, são combatidos, primeiro, pela nossa mente, que escolhe fortalecer os bons pensamentos e ações condizentes com esses pensamentos que influenciam diretamente nos nossos comportamentos.

E, claro que tudo isso tem o respaldo da psicoterapia com o acolhimento e apoio profissional.

Outro ponto fundamental em qualquer situação difícil pelas quais passamos são os laços familiares, o apoio de amigos e fortalecimento na fé.

Psicóloga Com Ansiedade Então, mais uma vez, ponderamos que somos seres sociais, onde um fortalece o outro, e essa ação conjunta cria uma força tão grande que faz com que nossa vida possa ser usufruída com leveza e felicidade.

Psicóloga com ansiedade
Psicóloga com ansiedade

Nós psicólogos que ouvimos histórias de vida de todos os tipos, observamos que as pessoas que se unem às outras em comunidade se sentem mais fortes frente a qualquer situação de vida que se apresente.

Por outro lado, ouvimos os lamentos tristes de quem se sente só no mundo.

A solidão traz a depressão e isso é fato!

Agradeço por participarem comigo desse momento.

Recomendo que você leia também: Você Sabe o Que é Transtorno de Ansiedade Generalizada?

Até o próximo artigo.

Rosânia Guimarães    

Rosânia de Fátima Guimarães Coaracy Muniz, psicóloga CRP 01/11302.

Atua na clínica atendendo crianças, adolescentes e adultos e faz avaliação neuropsicológica em Brasília/DF.

Contatos: email: rosania1.muniz@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/entendendoaansiedade [1]   

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