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Livros de colorir

Livros de Colorir São Considerados Arte Terapia? Veja Nesta Pesquisa

Tempo estimado de leitura: 2 minute

Livros de colorir.

Muitos desenhos para se colorir em livros se anunciam como “arte terapia”, mas eles fazem as pessoas se sentirem melhor?

A coloração nos livros ajuda a melhorar o bem estar das pessoas, revela uma nova pesquisa.

No entanto, a arte terapia “real” possui outras vantagens, argumentam os autores.

O Dr. Girija Kaimal, que liderou o estudo, disse: Livros de colorir

“O principal atributo que a coloração tem, são alguns benefícios limitados, como reduzir o estresse e os estados mentais negativos.

Mas não altera no desenvolvimento de relações, nem resulta em nenhum desenvolvimento pessoal”.

Arte terapeutas argumentam que a terapia é mais do que apenas se sentir melhor, é sobre auto desenvolvimento e crescer a si mesmo.

O estudo comparou a coloração simples com uma sessão de arte terapia de 40 minutos.

Livros de colorir Isso envolveu pessoas criando arte enquanto eram facilitadas por um arte terapeuta.

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 Ambos os grupos apresentaram melhorias similares no bem-estar após as sessões.

 No entanto, o Dr. Kaimal explicou que a terapia artística teve alguns efeitos adicionais:

“As sessões de estúdio aberto dos arte terapeutas resultaram em maior empoderamento, criatividade e melhora do humor, que são importantes para os indivíduos que se esforçam para melhorar sua qualidade de vida e fazer mudanças duradouras. Livros de colorir

Muitos dos resultados foram permitidos através do apoio relacional do arte terapeuta.

A sessão facilitada por um arte terapeuta envolve mais interações pessoais, resolução de problemas em torno de escolhas e expressões criativas, capacitação e aprender mais sobre o eu e os outros.

Tudo isso contribui para os resultados que vimos “.

Livros de colorir   Livros para colorir, então, podem ser eficazes para fazer você se sentir melhor a curto prazo.

 O Dr. Kaimal disse:

“A coloração pode permitir uma redução da angústia ou da negatividade, mas, uma vez que é uma tarefa estruturada, pode não permitir mais expressões criativas, descobertas e exploração que pensamos estar associadas às melhorias de humor positivas que vimos na condição de criatividade aberta.”

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O estudo foi publicado na revista Canadian Art Therapy Association Journal ( Kaimal et al., 2017 ).

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