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Depressão em idosos

Depressão em Idosos: Uma Realidade Que Pode Ser Combatida

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

Depressão em idosos.

A cada dia acompanhamos o rápido aumento do número de pessoas idosas em todo o mundo e o Brasil faz parte dessa realidade. Depressão em idosos.

Estima-se que em menos de 10 anos, nosso país ocupará o 6º lugar no ranking mundial entre os países com maior número de idosos na população e que até 2050 tenhamos cerca de 2 bilhões de idosos no mundo.

Isso se deve ao aumento da expectativa de vida.

Estes dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde servem como um grande alerta.

Devemos desde já nos preparar e buscar conhecer as características desta fase da vida, assim como encontrar e desenvolver meios que possibilitem uma velhice mais produtiva e com maior qualidade de vida.

Todos nós nos desenvolvemos ao longo do tempo, e ele é implacável! Não dá trégua!

A vida segue um curso comum para todos: passamos pela infância, adolescência, idade adulta e chega-se a fase da velhice. Depressão em idosos.

Apesar de todas estas fases serem compreendidas e aceitas pela sociedade, não existe de fato um marco ou fator que determine o início e/ou final exato de cada uma delas.

Tudo isso depende de uma série de fatores internos e externos ao sujeito, como os aspectos sociais, biológicos e psicológicos que fazem parte do seu contexto de vida.

O processo de envelhecimento se inicia desde a mais tenra idade e culmina na fase da velhice.

É comum que a fase da velhice seja lembrada ou associada aos déficits e perdas que a idade avançada gera para a pessoa, como:

  • As dores, Depressão em idosos.
  • O cansaço,
  • O isolamento,
  • O surgimento de doenças,
  • As limitações físicas e de locomoção,
  • A diminuição na produtividade
  • E a tristeza.

Mas ela também carrega consigo algo que somente o passar dos anos pode nos dar:

A experiência, a maturidade e a sabedoria. Depressão em idosos.

Todos nós passamos por um período de grande produtividade, preocupações e responsabilidades que por muitas vezes nos faz sentir vivos, ativos e contribuintes com a sociedade, e isto gera uma sensação de grande satisfação pessoal.

Mas por outro lado, se estes mesmos atributos ocupam um lugar excessivo em nossa rotina ou se em dado momento eles são retirados de maneira abrupta, podemos de igual modo desenvolver alguns transtornos como o Estresse e a Depressão.

Depressão em idosos. A saída da vida adulta para a velhice não é algo tão fácil de lidar e muitas pessoas tem dificuldade de aceitar esta nova fase.

Dificuldade na aceitação da velhice.

Principalmente porque os sinais do envelhecimento se tornam mais aparentes, não somente no aspecto físico, mas também no psicológico, principalmente no que se refere à memória e às emoções.

A entrada na fase da velhice vem muitas vezes acompanhada da conclusão da jornada de trabalho  que se manteve presente na rotina por anos e anos seguidos, até o momento em que a aposentadoria se torna inevitável.

Este momento acaba carregando consigo:

  • A separação gradual dos colegas de trabalho que estiveram presentes por longa data,
  • O excesso de tempo ocioso e a preocupação sobre o que fazer com ele,
  • A aproximação e conscientização sobre a finitude da vida,
  • O surgimento de algumas doenças físicas e mentais,
  • A morte de familiares e amigos queridos.

Todos estes fatores agregados à velhice, colaboram de maneira bastante peculiar para o surgimento do Transtorno Depressivo no Idoso.

Veja este artigo que fala mais sobre transtorno depressivo: https://opsicologoonline.com.br/transtorno-depressivo/

Além disso é possível constatar que este Transtorno é um dos mais comuns nesta fase da vida.

A descoberta de uma doença crônica pode ser também um fator desencadeador da Depressão, devido à imposição de restrições ou cuidados excessivo ao idoso, mas o contrário também é verdadeiro:

Depressão em idosos. A depressão pode influenciar negativamente a saúde física.

Depressão em idosos
Saúde física de idoso afetada.

Os sintomas da Depressão no Idoso não se difere muito da depressão no adulto.

Entretanto, o idoso não costuma dizer que está se sentido triste ou melancólico, mas é possível perceber as alterações em seu comportamento e fazer o acompanhamento adequado.

O que normalmente ocorre é que este Idoso, após observação e avaliação, é comunicado sobre a existência da Depressão e da necessidade de tratamento.

Os sintomas mais comuns:

  • Tristeza profunda e apatia, Depressão em idosos.
  • Alteração na rotina de sono (que seja diferente daquela já estabelecida),
  • Alteração do apetite e no ganho/perda de peso,
  • Dificuldade de atenção e concentração,
  • Alteração da memória,
  • Mudanças de humor,
  • Choro,
  • Irritabilidade,
  • Nervosismo e agitação/retardo psicomotor,
  • Entre outros.

Depressão em idosos. Infelizmente nos deparamos neste ponto com a dificuldade de aceitação do diagnóstico e adesão ao tratamento, que implica no agravamento do quadro depressivo.

Mas ao considerar a concordância ao tratamento, o idoso tem possibilidade de desfrutar de uma vida com mais equilíbrio e satisfação.

O tratamento da Depressão na velhice inclui: Depressão em idosos.

  • Terapia medicamentosa (que deverá ser acompanhada e avaliada a sua necessidade por um psiquiatra ou geriatra),
  • Psicoterapia individual ou em grupo,
  • Atividades sociais,
  • trabalhos manuais,
  • musicoterapia,
  • e outros tantos recursos que possam contribuir para a ressignificação das perdas e limitações desta fase,
  • e que também colaborem para a inserção e ativação do papel social que este Idoso tem e pode ter como contribuinte na comunidade.

Não poderia deixar de destacar o quão importante é que o idoso, não somente o que está com Depressão, possa contar com o apoio familiar, como um fator de proteção na prevenção da Depressão e outros transtornos.

Alguns estudos nos comprovam que idosos que são institucionalizados (Asilos/abrigos) tendem a ser mais depressivos em relação àqueles que permanecem em convivência familiar e na comunidade, apesar de não podermos deixar de verificar e considerar as condições e contexto de vida de cada um.

Depressão em idosos. Envelhecer é uma dádiva, uma oportunidade única e pode ser encarada como uma simples existência ou como o mover da vida, que se transforma e se reinventa.

Depressão em idosos
Felicidade de idosos que se transformam.

Existem pessoas que lidam com o processo de envelhecimento e a velhice com bastante tranquilidade.

Aceitam positivamente as novas condições que o tempo lhe impôs, buscando com isso novas oportunidades, propósitos e sentido para a vida.

Enquanto outras pessoas lidam de maneira menos produtiva e funcional.

A diferença entre essas duas pessoas é justamente o modo como elas podem escolher lidar com a velhice.

Isso faz toda a diferença na manutenção e promoção da saúde (física, mental e social).

Se você ainda não chegou na fase da velhice:

  • (Re)pense suas escolhas, Depressão em idosos
  • Seus hábitos alimentares e sociais,
  • Seu cuidado com a saúde,
  • (Re)pense o sedentarismo,
  • Planeje sua história,
  • Trace metas e objetivos,
  • Pense sobre onde e como deseja estar nesta fase da vida,
  • Mantenha-se ativo física e mentalmente,
  • Cultive boas relações,
  • Leia bons livros,
  • Busque aquilo que faz sentido para sua você
  • E desfrute de uma velhice com mais qualidade.

Temos acompanhado uma nova geração de idosos que tem voltado sua energia e força para cuidar de si, para novos aprendizados e novas tecnologias, que se preocupam com a vida e não com a finitude dela. Depressão em idosos.

Infelizmente esta não é a realidade da grande maioria, mas sim, há uma esperança!

Se desejar se aprofundar mais no tema, leia este artigo: https://opsicologoonline.com.br/depressao-na-terceira-idade/

Com carinho,

Psicóloga Gracy Ramos

 

Gracy Ramos da S. Nakakura | CRP 01/17360.

Psicóloga Clínica, palestrante, atua com atendimento infantil, de adultos e idosos, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e atendimento Psicopedagógico.

Realiza acompanhamento e Orientação para Pais e Educadores.

Avaliação psicológica e para Cirurgia Bariátrica (pré e pós-operatório).

Já atuou com grupo de pré-adoção em parceria com a 1ª VIJ/DF e com grupo de pais agressores em cumprimento de medidas alternativas pelo MPDFT/TJDF em Samambaia/DF.

Idealizadora do Projeto Conversações Psi –  www.facebook.com/conversacoespsi

Contatos: Consultório – C1 lote 1/13,  8º andar – Sala 810 –  ED. Taguatinga Trade Center – Taguatinga Centro/DF

Telefone: 61 – 981151928 (Whatsapp)

Instagram: @psigracy.rsnakakura

E-mail: [email protected]

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