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como fortalecer o casamento

Como Fortalecer o Casamento? Cultivando Tempo e Afeto Juntos!

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

Como Fortalecer o Casamento? 

São muitos os pontos de conflitos, presentes no casamento, por mais que o casal se ame e sejam os dois dedicados. Como Fortalecer o Casamento

Não existe casamento perfeito e sim ajustado a partir das diferenças e necessidades de cada cônjuge. 

Na grande maioria das vezes, as separações acontecem por que ocorre a desistência por parte do casal (ou até mesmo a partir de um dos cônjuges) da própria relação que passa a ser pouco investida.

Investir na relação requer esforço e disposição, podendo ser exaustivo quando os pontos não se ajustam.

Uma das áreas mais comuns de desentendimento, sendo motivo de reclamação por parte dos casais é a questão tempo. 

Queixas do tipo: “ Ele(a) não me dá atenção”, “ Passamos pouco tempo juntos “, “Ele(a) não tem tempo para ficar comigo“  são bastante freqüentes.

Embora os casais se queixem de que não passam tempo suficiente juntos, na maioria das vezes o problema está mais na forma como passam o tempo juntos, ou seja, na qualidade.

Como Fortalecer o Casamento Os casais que se consideram mais felizes não apenas passam o tempo juntos, mas gastam o tempo juntos com qualidade.

Trata-se muito mais que estar junto, pois envolve o cultivo dos momentos importantes para ambos e a realização de coisas que os dois gostam.

Recomendo que leia também: Casamento Feliz: Saiba o Que Fazer Para o Seu Casamento dar Certo!

O dialogo é a principal ferramenta que os casais possuem para ajuste dos pontos de conflitos e insatisfação. Como Fortalecer o Casamento

É importante poder conversar sobre o tempo que passam juntos e como melhor administrá-lo a partir da rotina e necessidades de cada um, pois muitas vezes este desencontro afasta o casal. 

No inicio do casamento a tendência é haver maior aproximação sem que seja um esforço estar junto. 

Na medida em que os anos passam, a rotina vai sendo sobrecarregada e o tempo para ficar juntos vai reduzindo.  

Na correria do dia a dia, importantes momentos vão sendo deixados de lado, perdendo o significado e importância. 

O tempo vai sendo ajustado a partir da sobrecarga da rotina e não das necessidades do casal.

Algumas vezes as necessidades afetivas se habituam a falta de tempo e passam despercebidas.

Obviamente, quanto mais coisas em comum o casal tem, mais tempo vão desfrutar juntos.

como fortalecer o casamento
Como fortalecer o casamento?

O problema é que nem sempre é possível manter coisas em comum, pois cada um tem seu trabalho, horário e demandas. 

Às vezes fica difícil de cultivar até mesmo momentos que apesar de parecerem insignificantes, para a maioria das pessoas são carregados de simbolismo e importância, como por exemplo, realizar refeições juntos, assistir um programa, reservar um espaço para dialogar sobre o dia e deitar juntos.

Deitar juntos  alguns dias na semana, por exemplo,  é um momento em que o casal é oportunizado a cultivar a intimidade e afetividade da relação.

Quando um deita antes geralmente já está dormindo quando o outro vai deitar, sendo esta uma das queixas que acusam o desencontro sexual.  

Como Fortalecer o Casamento Alguns pequenos ajustes na rotina não tornam o relacionamento perfeito, mas possibilitam maior aproximação por parte do casal e cultivo da afetividade e companheirismo.

A afeição é um dos pontos centrais a ser cultivado e investido em termos de tempo e atenção.

Muitos casais depois que se casam acabam deixando a troca afetiva de lado.

A familiaridade adquirida entre o casal com o passar do tempo pode propiciar a desatenção no quesito afeto.

Demonstrações de carinho, afeto e cuidado são essenciais para uma relação se manter satisfatória, portanto é importante que o casal consiga se organizar para não perder o hábito deste cultivo.

Não que precise ser incluído na rotina diária, mas é importante reservar alguns momentos na semana para o afeto.

Recomendo que leia também: Casamento Dos Sonhos: Saiba Como Manter Uma Boa Relação!

O casal que consegue ajustar o tempo, equilibrando a rotina, as necessidades individuais e da relação, preserva questões importantes para a sobrevivência do casamento.

Quanto mais sintonia houver neste equilíbrio, maior será a segurança para investir, inclusive na privacidade que cada um necessita dentro da relação, ou seja, o espaço para realizar atividades seja sozinho ou com outras pessoas como, por exemplo, amigos ou colegas de trabalho.

É importante o cultivo dos próprios interesses e o respeito pelos interesses do outro, sem que isso represente a falta de interesse.

Vanessa

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vanessaVanessa Ebeling, Psicóloga – CRP 07/19327. 

Especialista em Psicoterapia Clínica – Técnicas Integradas. 

Especialista em Terapia de Casal e Sexualidade ( em formação). 

Atua como psicóloga clínica, consultora e supervisora em consultório particular.

Contato: psicóloga@vanessaebeling.com.br

www.vanessaebeling.com.br

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