Ser Magra x Ser Feliz – Uma breve reflexão. Para muitas mulheres ser magra é um grande sonho. Conheço mulheres que nunca souberam o que é ser magra e viveram uma vida de dietas frustradas e insatisfação com o espelho. E a pergunta que fica é: Por que? O que elas realmente querem? O que […]
Categoria: Transtornos Alimentares por Cíntia Milanese
Autoaceitação: 5 Dicas Inteligentes Para Aprender a se Aceitar
Autoaceitação O papo de hoje é sobre autoaceitação. Eu tenho as minhas questões sobre entender como funciona essa coisa de se aceitar, aceitar seu corpo, aceitar quem você é… Se você der uma busca na internet, vai perceber que existem muitas pessoas focadas em falar desse assunto. Ensinar como se aceitar. Mas percebi também, que […]
Fome Emocional e Compulsão Alimentar: 7 Dicas Para te Ajudar!
Fome Emocional Fome Emocional “Tem dias que a gente se sente, como quem partiu ou morreu…” – Quem nunca? Sabe aqueles dias frustrantes em que teria sido mais proveitoso passar o dia debaixo das cobertas vendo TV e comendo uma porcaria qualquer? Pois é, em um desses dias ruins, onde as nossas contradições humanas aparecem e […]
Como Se Libertar das Compulsões Alimentares?
Como Se Libertar das Compulsões Alimentares? “Eu sei o que fazer, mas não consigo…!” Como Se Libertar das Compulsões Alimentares? “Eu sei o que fazer, mas porque eu não consigo?” Você já se questionou desta maneira? Como Se Libertar das Compulsões Alimentares? Esses dias eu assisti a uma entrevista onde a psicóloga dizia que estimava que cerca […]
Como Anda a Sua Relação Com Seu Corpo?
Corpo Hoje o nosso papo aqui será um pouquinho diferente, não quero falar de prevenção pura e simplesmente. Corpo Quero falar da nossa visão distorcida, quero falar do quanto somos lindas e do quanto fazemos mal à nós mesmas quando odiamos nosso corpo. Existe um projeto chamado: Apartamento 302. Em Apartamento 302, mulheres comuns, com seus […]
Especial de Páscoa – Um Estudo Histórico Sobre Anorexia Nervosa
Para que tenhamos uma melhor compreensão a respeito da doença (Anorexia Nervosa), é fundamental visitarmos a história da mesma. Leia Também: Transtornos Alimentares: A Conturbada Relação com a Comida e Com a Imagem Corporal! Tenho percebido cada vez mais pessoas falando sobre anorexia nervosa. Pessoas contando as suas experiências com a doença e, fazendo campanhas preventivas. […]
O Que é Vigorexia? Causas, Sintomas e Tratamentos.
O que é vigorexia? Observo grande interesse pela psicologia aplicada ao esporte, pesquisas sobre o tema – Vigorexia. Venho falando ao longo dos posts sobre cada transtorno alimentar ou obsessivo, do quanto a sociedade exerce forte pressão em relação à imagem corporal das pessoas e do quanto isso é pauta influenciadora desses transtornos. o que é […]
