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Como Tratar a Ansiedade? Descubra Aqui!

Como tratar a ansiedade. A mudança do mundo está acontecendo a passos largos. Com a globalização as pessoas têm acesso a todas as informações das diversas áreas do conhecimento. Tempos atrás, as pessoas se sentiam “estranhas” e nem sequer sabiam expressar seus sentimentos e emoções, quicá, entenderem um transtorno de ansiedade por exemplo. Hoje elas […]

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Atividades Físicas Ajudam a Controlar a Ansiedade Por Esses Motivos!

Controlar a Ansiedade. De que maneira a atividade física pode ajudar a pessoa ansiosa?  Estamos acostumados a ouvir dos médicos: você precisa fazer atividade física! Médicos de qualquer especialidade nos dão essa recomendação.  Nós já sabemos disso, porém resistimos em colocar a atividade física em nossas vidas. Uma característica do ser humano é a teimosia […]

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Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Você Sabe o Que é e Como Tratar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático?

Você sabe o que é Transtorno de Estresse Pós-Traumático? É do conhecimento de todos que de uns tempos para cá a violência urbana têm alcançado índices alarmantes. E, assistimos passivamente as notícias da criminalidade, assaltos, sequestros, estupros e ficamos estarrecidos e inertes a tudo. Não nos sentimos seguros em lugar algum, nem dentro de nossas […]

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